El ballet, además de arte, es un deporte para las niñas que cuenta con múltiples y positivos beneficios tanto físicos como psíquicos; algunos de estos son:

• Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.

• Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.

• Favorece la concentración y enseña el valor de la disciplina.

• El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.

• Contribuye a corregir malas posturas.

• Ayuda a ganar elasticidad.

• Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.

• Permite mejorar el equilibrio, los reflejos y la agilidad de movimientos.

• Aumenta la resistencia física.

• Desarrolla el ritmo.

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