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Acerca de

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Plan de entrenamiento Recupera tu Figura

TIPOS DE ENTRENAMIENTO HIIT/IAI E HIPERTROFIA

Enfocado para personas ocupadas que buscan verse y sentirse bien

DURACIÓN: 25 min (aprox)

OBJETIVO: Tonificar tu cuerpo y aumentar tu energía

INTENSIDAD: Baja

COACHES: Sofi y Clau

UTILIZAREMOS: Bandas y ligas de resistencia y artículos del hogar

¿QUÉ INCLUYE? 20 entrenamientos para realiza 5 por semana (Te recomendamos seguir el órden para mayores resultados)

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